Волосы под солнцем. Защита волос от солнца. Солнечный уход. Выгорают волосы? Как сохранить цвет волос. Восстанавливающие средства для волос. Советы для волос.

Защита волос от солнечных лучей вовсе не лишняя прихоть. Волосы летом, требуют особого ухода. Благодаря нехитрым правилам, после отпуска тебе не придется идти к парикмахеру лечить волосы и снова краситься.

ВОЛОСЫ И СОЛНЦЕ: 3 шага защиты.

1 шаг - МЫТЬ два раза в день. Утром шампунем с фильтром UV. После пляжа используй косметические средства.
2 шаг – ПИТАНИЕ ВОЛОС. Высуши волосы полотенцем и нанеси кондиционер с фильтрами UV (без ополаскивания). Втирай его нежно, а затем расчеши.
3 шаг – УКЛАДКА. Оптимальной в жару будет пенка, увеличивающая объем. Нанеси ее на влажные волосы и руками слегка взбей мягкие локоны.

СМОТРИТЕ ВИДЕО СОВЕТ: Как делать маски для волос. Питание волос.

ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС:…

Читайте больше: Волосы летом. Волосы и солнце. Защита волос от солнца. Как ухаживать за волосами летом. Волосы и морская вода. Выгорают волосы? Восстанавливающие защитные средства. СПИСОК СРЕДСТВ ДЛЯ ЛЕТА: Защитные шампуни. Бальзамы. Спреи для волос. Пенки для волос.

СМОТРИТЕ ВИДЕО СОВЕТ: Все о солярии. Загораем в солярии. Быстрый загар. Безопасный загар.  Правила красивого загара. Правила посещения солярия. Как принимать солярий. Кремы для солярия. Вред солярия. Солярий. Противопоказания.

В разумных дозах солярий не вреден.
Ультрафиолет повышает иммунитет, защищает от депрессий и укрепляет кости.

Но выбирать его нужно внимательно, от этого зависит Ваше здоровье.

СОЛЯРИЙ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Солярий противопоказан если:
- вы принимаете антибиотики, антидепрессанты и болеутоляющие средства;
- солярий противопоказан тем, у кого более 100 родинок на теле;
- противопоказан при дерматитах;
- не рекомендуется посещать солярий после пилинга и бани.

 Узнайте больше о Солярии. ВИДЕО о солярии. Правила посещения солярия. Правила красивого загара. Солярий: польза или вред? Загораем в солярии. Быстрый загар. Безопасный загар.   Как принимать солярий. Кремы для солярия. Вред солярия. Солярий. Противопоказания.

Секреты массажа лица. Виды массажа: Омолаживающий массаж лица. Пластический массаж лица. Косметический массаж лица. Щипковый массаж лица. Кисточковый массаж. Как делать массаж лица. Техника выполнения массажа лица.

ВИДЕО СОВЕT: Как делать массаж лица. Техника массажа лица. Массажные линии (основные массажные линии). Омолаживающие массажи.

Женщины ради сохранения красоты и продления молодости своего лица готовы на многое: дорогая косметика, маски для лица и шеи, омолаживающие уколы, а затем и более координальные меры: ботокс, пластическая хирургия…

Но мы советуем не спешить ложиться под нож хирурга. Потому, что не последнюю роль в борьбе за красоту играет – массаж лица. Скажем больше – ПОЛЬЗА ОТ НЕГО НЕИМОВЕРНАЯ. Главное правильно подойти к этому вопросу.

Говорят, что самой выполнять массаж, только вредить и качественно это может сделать только косметолог. Но к счастью это не совсем так…

Массаж можно делать и самой, НО мы рекомендуем хотя бы раз сделать это под руководством косметолога. Это необходимо, что бы сделать все правильно. Смотрите ВИДЕО СОВЕТ.

Узнайте больше: Секреты массажа лица. Как разгладить морщины. Как делать массаж лица. Техника массажа лица. Схема выполнения массажа. Массажные линии. Основные массажные линии. Омолаживающий массаж лица. Виды массажа лица. Пластический массаж. Кисточковый массаж лица. Классический массаж лица. Щипковый массаж лица. Все о массаже лица.

Вместо сахара. Сахар или сахарозаменители? Вред сахарозаменителей.

ВИДЕО СОВЕТ: Вредны ли сахарозаменители?

В продаже имеется множество сахарозаменителей: аспартам, ацесульфам, сахарин, цикламат, сукразит, сусли, сурель…, все они изготовлены с использованием химических заменителей сахара…

Заменитель сахара Аспартам (Е951) - В 200 раз слаще сахара. Самый распространённый химический сахарозаменитель, один из самых вредных. При длительном применении аспартама может появиться головная боль, звон в ушах, аллергия, депрессия, бессонница. Исследования, показали, что аспартам повышает аппетит. Поэтому люди, употребляющие аспартам с целью похудания из-за низкой калорийности могут получить обратный эффект. Применяется при изготовлении около 5000 наименований напитков и продуктов питания.

Заменитель сахара Ацесульфам К (Е950) - В 200 раз слаще сахара. Неусваиваемый низкокалорийный сахарозаменитель. Приводит к нарушениям работы кишечника и аллергическим заболеваниям.

Растительные сахарозаменители (фруктоза, сорбит, ксилит) к сожалению тоже не безвредны:

Если на этикетке продукта есть запись Е9… (начинается с девятки), то это означает что в продукте содержится сахарозаменитель…

 Узнайте больше о Сахарозаменителях. Сахар или сахарозаменитель? Вредны ли сахарозаменители? Сахарозаменитель: вред или польза? Вместо сахара. Видео Совет: Сахар или сахарозаменители?

ВИДЕО СОВЕТ: Подбор гормональных контрацептивов. Гормональные противозачаточные таблетки. Как принимать гормональные контрацептивы. Подбор противозачаточных таблеток. Как выбрать противозачаточные таблетки. Как принимать противозачаточные таблетки. Лучшие, гормональные противозачаточные таблетки.

Гормональные противозачаточные средства - это средства, благодаря которым половые партнеры могут избежать нежеланной беременности.

Каждый знает, что игнорирование контрацепции или неграмотное применение противозачаточных средств приводит к абортам, нежеланной беременности, и другим неблагоприятным последствиям.

Нужно помнить, что выбор способа контрацепции зависит от нескольких факторов: физиологических особенностей, возраста и состояния здоровья женщины.

Выбор гормональных контрацептивов и гормональных противозачаточных таблеток огромен.
Важно сделать выбор так, что бы получить максимальный эффект и не навредить своему здоровью.

Смотрите ВИДЕО СОВЕТ и узнайте о том:
Что не совместимо с противозачаточными средствами?
Что снижает эффективность действия гормональных контрацептивов?
Что Существуют современные препараты не влияющие на вес!!!

Читайте больше и подробнее: Гормональные противозачаточные таблетки. Подбор гормональных контрацептивов. Прием гормональных контрацептивов. Как принимать гормональные контрацептивы. Как выбрать противозачаточные таблетки. Как принимать противозачаточные таблетки.

ВИДЕО ЗАНЯТИЯ. Как подготовить фигуру к лету?
Эффективные упражнения для ягодиц. Ягодицы за 10 минут в день! Красивые ягодицы.Подтянутые ягодицы!

Наступает теплое время года и не за горами купальный сезон.
Облегающие джинсы, брюки-стрейч, шорты, мини юбки и в особенности, купальники демонстрируют эту прелестную часть женского тела во всей красе – женские ягодицы!

Ваши ягодицы становятся проблемой, способной отравить отдых, лето, вообще жизнь?

Какие ягодицы можно назвать красивыми?
Упругие, подтянутые ягодицы, небольшие – ягодицы без лишних жировых отложений!
Идеальные ягодицы - Это реально! Всего за 10 минут в день.
Готовим фигуру к лету. Удачи!

Смотрите ВИДЕО ЗАНЯТИЯ. Занимайтесь с нами.

Узнайте больше, Как сделать красивую фигуру. Эффективные упражнения. Подтянутые ягодицы. Упругие ягодицы. Идеальные ягодицы. Ягодицы без лишних жировых отложений. Ягодицы за 10 минут в день. Видео занятия. Видео советы.

ВИДЕО СОВЕТЫ. Идеальные женские формы. Женская талия.

Идеальные женские формы – предмет восхищения мужчин.
И талия является очевидным лидером среди составляющих идеальной женской фигуры.
Изгибы талии, заставляют учащенно биться мужские сердца, и бьет сильный пол наповал….
Женская талия, привлекает мужчин в первую очередь!
Женщины всегда мечтали, мечтают и будут мечтать иметь “осиную” талию.

Мы предлагаем перейти от мечты к реальности!

Просмотрите, ВИДЕО СОВЕТЫ.
- Без упражнений - за 30 минут в день, с помощью меда и полиэтилена, вы можете сделать вашу талию, тонкой, женственной, изящной.
Хотите быстрее? Пожалуйста!

Узнайте больше. Как сделать талию за 30 минут в день без упражнений. Упражнения для талии. Действенные упражнения. Делаем талию. Идеальные женские формы. Женская талия. Красивая талия. Видео советы.

ВИДЕО ЗАНЯТИЯ. Пресс за 10 минут. Упражнения для плоского живота. Делаем пресс кубиками.

Закончилось ли холодное время года, готовимся к поре отпусков, приводим фигуру в порядок после родов или просто хотим блеснуть на вечеринке… В каждом из этих случаев хочется предъявить всем стройную красивую фигуру.
И в первую очередь мечта каждой особы женского пола – плоский живот.
Делаем плоский живот, пресс кубиками – это реально!
Сделайте фигуру своей мечты.
Всего 10 минут в день. И вы у цели.

Смотрите ВИДЕО-ЗАНЯТИЯ. Тренируйтесь с нами.

Узнайте больше - Как сделать фигуру красивой. Как подготовить фигуру к лету. Плоский живот. Упражнения для плоского живота. Пресс за 10 минут. Делаем пресс. Делаем пресс кубиками. 

ВИДЕО ЗАНЯТИЯ. Ноги за 10 минут в день!

Готовим фигуру к пляжному сезону. Делаем ножки. Делаем бедра стройнее. Упражнения для мышц ног. Сексуальные женские ножки.

Красивые женские ножки - скольким мужчинам вы уже вскружили головы, а скольким ещё вскружите…
Стройные женские ноги, с изящными щиколотками сведут с ума кого угодно.
Каждой из Вас хочется, чтобы от одного взгляда на вашу ножку мужчин бросало в жар, чтобы стоило только топнуть каблучком – и все маленькие женские желания и капризы были исполнены…

А ради красоты своих ножек мы – женщины способны на многое.
Идеальные бедра, это реально! Занимайтесь с профессионалами.
Уделите 10 минут в день, и Ваши ножки станут идеальными.

Смотрите ВИДЕО-ЗАНЯТИЯ. Занимайтесь с нами.

Немного усердия для того, чтобы наши ножки мужчины носили на руках.

Читайте больше, Как подготовить фигуру к лету. Идеальные женские формы.  Готовим фигуру к пляжному сезону. Действенные упражнения. Укрепляем мышцы ног.

Диета Виктории Бэкхем. Японская диета. Худеем со звездой. После японской диеты. Советы.
Откажитесь полностью от соли, сахара, алкоголя.

Виктория Бэкхем - хоть и красавица неописуемая, но, скажем откровенно, в диетах слегка неразборчива. В погоне за стройными ножками она готова сесть даже на так называемую “чайную диету”.

В ее основе, собственно, чай. Исключительно чай. Мы же будем более благоразумны и обратимся к былому увлечению Виктории - японской кухне. И, соответственно, к 7-дневной японской диете.

Меню японской диеты: 

Худейте. И наслаждайтесь результатом!

 Читайте здесь Подробное описание диеты на каждый день. Диета Бэкхем. Японская диета. Правильная диета. Готовим фигуру к пляжному сезону. Идеальные женские формы.